中学生から始まる部活動、スポーツ活動に必要な「アスリートへの身体づくり」として

個人能力に合わせたベストトレーニング、ベストエクササイズプログラムを設計し安定したスポーツパフォーマンスを発揮できるように今にも先にもつながるサポートを致します。

パフォーマンスアップはもちろんですが、怪我をしないための身体づくり、正しい姿勢も身に付きます。​​

​　ただ、闇雲に筋力トレーニングをしているだけではパフォーマンスアップの効果は低いでしょう。それぞれの競技特性に基づき、機能性、安定性、筋力、可動性を向上させて部活動、スポーツ活動の基礎をより強化致します。

ライバルに勝ちたい、膝や腰が痛くなった。
色々なお声を頂きます。

初回セッションで悩みや願いをお聞かせください。